Почему тело вздрагивает при засыпании. Ведущая вести ольга мещерякова


имена, фамилии и краткая биография

Ведущие новостей («Россия-1») – настоящие профессионалы своего дела. Прежде чем попасть в кадр, они прошли жесткий отбор. Эти люди обладают привлекательным внешним видом, широким кругозором и грамотной речью. Хотите узнать о них больше? Тогда предлагаем вам прочесть статью.

Ведущие новостей, «Россия-1»: женщины

На второй «кнопке» работает немало прелестных представительниц слабого пола. В их неотразимом виде, как и в профессиональных качествах, сомневаться не приходится.

Салима Зариф

Родилась 7 марта 1984 года в Ленинграде. Окончила журналистский факультет СПбГУ. Почти 5 лет проработала в ВГТРК Северной столицы. В 2008 году ее назначили ведущей передачи «Вести».

Мария Ситтель

Она появилась на свет 9 ноября 1975 года в Пензе. После школы поступила в педагогический университет, выбрав химико-биологический факультет. Вскоре Маша получила второе высшее образование по экономической специальности.

В сентябре 2001 года Ситтель стала ведущей дневных выпусков «Вестей». Позже она начала работать в паре с Сергеем Брилевым. Каково же семейное положение Марии Ситтель? Она замужем. Супруги воспитывают четверых детей. Совсем скоро телеведущая родит пятого малыша.

Ольга Мещерякова

Симпатичная брюнетка с ноября 2014 года ведет дневные выпуски «Вестей». Она пришла на замену Фариды Курбангалеевой, находящейся в декретном отпуске.

Мужская часть коллектива

Евгений Рожков

Родился 18 октября 1975 года в городе Пензе. Окончил школу №59. В период с 1992 по 1997 гг. обучался на физико-математическом факультете ПГПУ. Будучи студентом, работал диджеем на радиостанции «Европа+» (Пензенский филиал). Начало телевизионной карьеры приходится на 1994 год. В настоящее время является специальным корреспондентом передачи «Вести».

Дмитрий Киселев

Один из заслуженных журналистов России. За его плечами обучение в Ленинградском университете им. Жданова и работа на Гостелерадио СССР. В свое время он вел такие передачи, как «Панорама», «Час пик». В 2008 году Киселев получил должность заместителя гендиректора ВГТРК. Сейчас Дмитрий Константинович ведет «Вести недели».

Николай Долгачев

Он родился 5 июня 1980 года в Калининграде. Как и многие ведущие новостей («Россия-1»), Николай получил высшее образование. Журналистскую карьеру наш герой начинал в газетах «Комсомольская правда» и «Калининградская антенна». В 2000 году впервые появился на телевидении. Спустя 6 лет переехал в Москву и устроился на работу на канал «Россия». В качестве корреспондента побывал в разных точках России и мира.

В заключение

В статье были перечислены ведущие новостей. «Россия-1» - тот телеканал, который предоставил им возможность для реализации профессиональных амбиций. Пожелаем этим людям успеха во всех начинаниях!

fb.ru

Ольга мещерякова вести биография - БэбиБлог

Tina 16 ноября 2016, 17:02

Обзор книжных новинок 16.11.2016

Издательство: Речь, 2016 г. Серия: Книга с автографом Книга "Гарри Поттер и проклятое дитя. Части 1 и 2. Специальное репетиционное издание сценария" Дж. К. Роулинг, Джон Тиффани и Джек Торн

Читать полностью... Tina 16 ноября 2016, 17:02

Обзор книжных новинок 16.11.2016

Издательство: Речь, 2016 г. Серия: Книга с автографом Книга "Гарри Поттер и проклятое дитя. Части 1 и 2. Специальное репетиционное издание сценария" Дж. К. Роулинг, Джон Тиффани и Джек Торн

Читать полностью...

Не нашли что нужно?

Задайте любой вопрос и получайте ответы от активных пользователей Бэбиблога

www.babyblog.ru

Ведущие "РТР-Планеты"

Одним из самых популярных и любимых каналов россиян является «РТР-Планета». На данный момент зрительская аудитория телеканала составляет около 30 миллионов зрителей по всему миру. РТР-планета – это всегда актуальные и интересные программы, свежайшие новости, развлекательные, занимательные передачи, и, конечно же, любимое всеми отечественное кино. Сегодня мы поговорим не о привилегиях самого телеканала, а о ведущих, которые ежедневно радуют зрителей порцией интересной и свежей информации.

Ведущие передачи «Утро России»

«Утро России» - программа информационно-развлекательного характера, которая транслируется с 6:00 по московскому времени. В передачу входит блок новостей «Вести», общение с приглашёнными гостями, новости спорта, экономики, интересные и познавательные рубрики.

Следует отметить, что ведущие «РТР-Планеты» постоянно меняются, но это не мешает передаче «Утро России» сохранять максимальные рейтинги. На сегодняшний день программу ведёт Андрей Петров, Елена Лендер, Владислав Завьялов, Елена Николаева и Денис Стойков и Анастасия Чернобровина.

О каждом подробнее ниже.

1. Андрей Петров.

Андрей начал свою карьеру с ведущего на радио, затем его пригласили вести программу на РБК. Пробовал себя и в качестве корреспондента на ТВ-3. Затем ему предложили поработать на телеканале «РТР-Планета» ведущим в программе «Утро России». Теперь Андрей ежедневно радует зрителей своим появлением на экране.

2. Елена Лендер.

Практически все ведущие «РТР-планеты» начинали свой телевизионный путь с работы журналистом. Елена же «стартовала» с игры в детском музыкальном театре «Экспромт». В 2009 году Лендер стала актрисой театра «Чеховская студия», а в 2013 - ей предложили поработать ведущей на израильском канале в новостном блоке. С 2014 года ведёт программу «Утро России» на «РТР-Планете».

3. Владислав Завьялов.

Свою дорогу на российское телевидение Владислав начинает с работы на ростовском телеканале ГТРК «Дон-ТВ». В 1999 году Завьялов становится ведущим программы «Вести», а в 2001 году ведёт передачу «Федерация». В 2009 Владислав открывает авторскую программу на «РТР-Планете». С 2012 года является бессменным ведущим передачи «Утро России».

4. Елена Николаева.

Елена, в отличие от остальных коллег, начинала свой телевизионный путь с фотомодельной и актёрской деятельности. В 2009 году стала работать в журнале «РБК Daily», в 2010 году на - телевизионном канале «Эксперт». В 2012 году Елене предложили вести программу «Новый бизнес с Еленой Николаевой». С 2015 года девушка принимает предложение от телеканала «РТР-Планета» и становится ведущей передачи «Утро России».

5. Денис Стойков.

Ведущие «РТР» (Россия) всегда улыбчивы и жизнерадостны. К примеру, Денис Стойков всегда радует зрителя своей положительной энергетикой и головокружительной улыбкой. Примечательно то, что телеведущий раньше профессионально занимался спортом. Денис – двукратный серебряный призёр Чемпионат мира по пятиборью. С 2015 года Стойков – ведущий на телеканале «РТР-планета».

Анастасия Чернобровина - самая красивая российская тлеведущая

С 2002 года Анастасия Чернобровина – ведущая «РТР» («Утро России»). Примечательно то, что девушка впервые появилась на телевидении в качестве журналиста службы новостей. Одновременно с этим Настя вела свою программу, в которой рассказывалось о звёздах, приезжающих на гастроли в Ижевск.

Далее Анастасия была задействована в передаче «Вести 11» на телеканале «Россия» и подготавливала репортажи для «Вести ПРО». С 1998 года Чернобровина работает на ТВ-6 ведущей, а в 2001 - пробует свои силы на телеканале ТВЦ.

«Вести-Москва» на телеканале «РТР-Планета»

«Вести-Москва» - информационная программа, транслируемая на телеканале «Россия 1» и «РТР-планета». Передача выходит в эфир с 2001 года. В этом же году программе вручают премию ТЭФИ как лучшей информационной программе в номинации «Региональные новости». Ведущие «РТР-Планета» («Вести-Москва») – Елена Горяева, Юлия Алексеенко, Николая Зусик, Михаил Зеленский, Светлана Столбунец, Екатерина Коновалова.

Подробнее о каждом далее.

1. Елена Горяева.

Елена ведёт программу «Вести-Москва» с 2013 года. Ранее работала корреспондентом на радио, затем ей предложили попробовать себя в качестве ведущей в передаче «Вести» на телеканале «Россия». С 2004 года Елена была занята в программе «Вести +».

2. Юлия Алексеенко.

Юлия ведёт утренние выпуски программы «Вести-Москва». Раннее была ведущей в передаче «Вести-Спорт» и «Большой Спорт» на телеканале «Россия 2».

3. Николай Зусик.

Николай также входит в список «Ведущие «РТР-Планета». Начинал карьеру телеведущего на ГТРК «Иртыш», где занимал должность корреспондента, а затем и шеф-редактора. С 2014 года вёл утреннюю передачу «Вести». Сейчас является бессменным ведущим «Вести-Москва».

4. Михаил Зеленский.

Михаил – достаточно разносторонняя личность. Мало кому известно, что ранее талантливый молодой человек профессионально занимался фигурным катанием («Кандидат в мастера спорта»). Примечательно и то, что у Михаила медицинское образование.

С 2011 года Михаил вёл передачу «Прямой эфир». С 2013 является ведущим в программе «Вести-Москва с Михаилом Зеленским».

5. Светлана Столбунец.

Ранее Светлана вела «Новости экономики» в рамках передачи «Вести». Сейчас является ведущей утреннего выпуска «Вести-Москва» в рамках «Утра России».

6. Екатерина Коновалова.

Телевизионную карьеру Екатерина начинала с работы на телеканале «Россия». Ведущие «РТР» («Доброе утро, Россия») часто сменяли друг друга на посту. Екатерина же одна из тех, кто продержался в передаче дольше всех. В 2009 году Коноваловой предлагают поучаствовать в «Отчаянных домохозяйках», а в 2010 году Катя становится бессменной ведущей программы «Вести-Москва».

«Вести»

«Вести» - всем известная информационная программа, которая существует на телевидении с 1991 года. Ведущие «РТР» (Россия, «Вести»): Эрнест Мацкявичус, Сергей Брилёв, Игорь Кожевин, Ирина Россиус, Николай Долгачёв, Евгений Рожков, Андрей Кондрашов, Ольга Мещерякова, Мария Ситтель, Оксана Куваева, Александр Ефремов, Дмитрия Киселёв.

Несколько слов о каждом далее.

1. Эрнест Мацкявичус.

Работает на телеканале «Россия» с 2002 года. Эрнест – ведущий передачи «Вести», которая выходит в 20:00. Следует отметить, что ведущий в 2008 году награждён орденом «За заслуги перед отечеством» первой степени, а в 2014 году - орденом Дружбы.

2. Игорь Кожевин.

Ведущие «РТР-Россия» относятся к своей работе со всей трепетностью и любовью. Так, Игорь Кожевин работает в сфере журналистики уже долгие годы. С 2010 года является ведущим программы «Вести +» и передачи «Вести», транслирующейся в 16:00.

3. Ирина Россиус.

Ирина – ведущая «РТР–Вести» с 14 сентября 2015 года. Ведёт блок новостей, выходящий в эфир в 20:00. Ранее работала на телеканале «Россия 24».

4. Николай Долгачёв.

Николай известен тем, что освещал происходящие на Украине события во время военных действий. С 2014 года является военным корреспондентом ВГТРК. 23 февраля 2015 вступил в должность ведущего «Вестей».

5. Евегений Рожков.

Евгений Рожков входит в список «Лучшие ведущие новостей «РТР» с 2015 года. Ранее занимал должность военного корреспондента.

6. Андрей Кондрашов.

Андрей – политический обозреватель и ведущий передачи «»Вести».

7. Ольга Мещерякова.

Ольга – ведущая «РТР-вести» с 2015 года. Программа транслируется в 11:00 и 14:00 по МСК.

8. Мария Ситтель.

Мария с 2008 года является бессменной ведущей «Вестей». Ранее каждый день вела программу «Особое мнение» и «Специальный корреспондент».

Елена участвовала в шоу «Танцевальное Евровидение 2007», где заняла место лидера.

9. Оксана Куваева.

Карьера журналистки началась в 1997 году, когда Оксане предложили должность ведущей новостей на екатеринбургском канале «АТН». С 2013 года входит в список «Лучшие ведущие» («РТР-Планета»).

10. Александр Ефремов.

Александр является ведущим «Вестей» в 20:00, в 11:00 и 14:00 – для европейских регионов.

Дмитрий Киселёв - любовь к работе и родине

Дмитрий входит в список «Самые лучшие ведущие канала «РТР-Россия». Киселёв также является генеральным директором российского информационного международного агентства «Россия сегодня».

Дмитрий – автор документальной картины, рассказывающей о распаде СССР – «Крушение», а также фильма «100 дней Горбачёва», «100 дней Ельцина», «Сахаров» и «1/6 часть суши».

В 2014 году включён в санкционный список Украины из-за позиции по отношению к военным действиям на Украине и присоединении Крыма к России.

Сергей Брилёв - главный вестник

Сергей является руководителем и ведущим передачи «Вести в субботу», членом Президиума Совета по внешней и оборонной политике, заместителем директора ГТК телеканал «Россия», а также членом Академии Российского телевидения.

Ведущий «Прямого эфира» Борис Кочевников

Борис Корчевников – один из самых талантливых телеведущих России. С 2010 является членом Академии российского телевидения. Борис работал телеведущим программы «Не верю!», «Истрия российского юмора» («СТС») и «История российского шоу-бизнеса». С 2013 года ведёт передачу «Прямой эфир» на телеканале «РТР-Планета».

Следует отметить, что в 2015 году Борису была сделана операция по удалению опухоли головного мозга, которая прошла вполне успешна. С 2014 года Корчевников внесён в санкционный список Украины за позицию по отношению к присоединению Крыма к России.

Программа «О самом главном»

Передача «О самом главном» является одной из самых познавательных и интересных на российском телевидении, поскольку затрагивает проблемы человеческого здоровья. Ведущие канала «РТР» («О самом главном») - Сергей Агапкин и Светлана Пермякова расскажут о том, как распознать симптомы болезни и как с ними справиться.

Сергей Агапкин – кандидат психологических наук, врач-реабилитолог, специалист в области традиционных методов оздоровления. С 2010 года является ведущим программы «О самом главном».

Светлана – известная российская актриса, бывшая участница команды КВН. С 2014 года является ведущей программы «О самом главном».

Владимир Соловьёв и его «Поединок»

С сентября 2002 года Владимир Соловьёв ведёт политическую программу «Поединок», где приглашённые гости обсуждают экономические, политические и финансовые проблемы мирового сообщества.

Владимир Соловьёв – кандидат экономических наук и общественный деятель. Помимо всего прочего известный телеведущий увлекается музыкой, написанием песен и книг.

С 2014 года внесён в список украинских санкций. Соловьёв также награждён президентом РФ Владимиром Путиным орденом Дружбы и орденом Почёта.

«Правила движения» с Александром Бубновским

Программа «Правила движения» целиком и полностью посвящена здоровью. В этой передаче доктор Бубновский вживую общается со зрителями и демонстрирует, как вернуть силы, продлить молодость, справиться с недугами при помощи правильных движений.

Ведущий программы – Александр Бубновский – доктор медицинских наук, президент фонда «Здоровье, экология спорт», профессор, член Союза журналистов Москвы, автор научно-популярных книг, создатель уникальной программы оздоровления для детей.

Ольга Скобеева и «Вести DOC»

«Вести DOC» - одна из самых интересных передач, в которой рассказывается о громких документальных тайнах и расследованиях.

Ольга Собеева начинала на одном из питерских телеканалов. Сейчас является ведущей «Вести DOC».

Каждый, кто указан в статье, заслуживает входить в список «Лучшие ведущие канала «РТР-Россия». Все они добивались успеха собственными силами, не взирая ни на что. Так пожелаем этим талантливым людям успехов в их дальнейших проектах.

fb.ru

Почему тело вздрагивает при засыпании

Приветствую на блоге и предлагаю краткий ответ на вопрос: почему тело вздрагивает при засыпании. Попалась на глаза статья в Интернете и обоснование этого явления показалось настолько разумным, что решила поделиться со своими читателями. Итак…

Тело человека вздрагивает при засыпании

потому что существует явление гипнагогического подергивания. Явление изучают, пытаются объяснить причины, но обычному человеку вряд ли нужны заумные медицинско-непонятные объяснения. Важно то, что основную причину уже нашли: это разница в медленном и быстром засыпании.

Дело в том, что к состоянию сна организм должен подготовиться. Для этого мозг отдает «команды» и происходят изменения в бодрствующем теле: постепенно замедляется ритм дыхания, сердечные сокращения становятся реже, сознание успокаивается и затуманивается, давление крови понижается. Словом, происходит понижение показателей жизнеспособности тела человека.

При быстром засыпании процесс идет такой же, но только в ускоренном режиме. То есть резко падает давление, дыхание затормаживается и т.д. Появляется некоторая схожесть с ситуацией, когда человек теряет сознание.

Соответственно, мозг получает сигнал: «Умираю». На что реагирует соответствующим образом — будит тело изо всех своих возможных сил. Посылает сигналы выбросами гормонов в кровь, сигнализирует «Приди в себя, надо жить!». Что и ведет к резкому пробуждению. Таким образом мозг «возвращает» нас к жизни. Спасибо ему, конечно. Но… Спать-то хочется)))

Если с причиной того, почему мы резко просыпаемся разобрались, то как теперь заснуть и выспаться?

В статье утверждалось, что тело вздрагивает при засыпании наиболее часто в тех, случаях, когда у человека:

Тут все понятно: усталый организм «проваливается в сон». А наше серое вещество реагирует на ненормальные условия существования резким вздрагиванием при засыпании. Или резким пробуждением, если приснился кошмар.

В принципе, забота мозга о теле понятна. Остается только самому человеку теперь заботиться о своем здоровье, чтобы исключить причины из списка выше. Сделайте хотя бы самое необходимое.

Засыпайте медленнее и спокойнее, не нервничайте перед отходом в постель. Спите больше и в нормальных условиях. Чтобы не приснился кошмар, засыпайте в проветренной комнате без духоты и на удобной постели.

С избавлением от стресса сложнее. Но эта тема уже другой статьи. Эту, о причине вздрагивания тела человека при засыпании, заканчиваю. Надеюсь, она помогла разобраться в истоках ваших «всполохов» через пару секунд после засыпания. А когда знаешь причину, то и справиться легче. Удачи и заглядывайте.

Сохрани, чтобы не потерять!

Еще статьи по теме

problemyreshim.ru

Как вести блог 2016 - Райтер

Приветствую на блоге Райтер, дорогой читатель! И предлагаю пост – заключительные выводы для самой себя о том как вести блог в 2016 году. Эта статья является завершающей в моих попытках найти правильный путь в блоггинге до конца этого года. Что будет дальше, посмотрим. Но до января 2017 прекращаю метания в поисках лучшего способа ведения блога и останавливаюсь на том, который опишу ниже по тексту.

Немного предыстории о поисках в ведении блога

Напомню, начало было положено в статье «Это снова я – mescher410», в которой был примерный план работы:

Пункт 1. Наработать новые навыки и умения в Интернете, которые позволят сделать работу блоггера основным источником дохода. Для этого начать поиски грамотных учителей и хороших обучающих курсов.

В «сухом остатке» по этому пункту: найти хорошие курсы для своего уровня подготовки не удалось. Не то, чтобы я уже превратилась в профи. Просто то, что предлагают, мне наполовину известно, а вторую половину знаю, где искать. Возможно, здесь сказывается моя привычка к самообучению и то, что привыкла добиваться самостоятельно, если для этого есть возможность.

Примечание. Знаю про различные марафоны от известных вебмастеров (Пузат.ру, f-seo, 9seo, WPnew). Но почему-то не хочется, чтобы за твои же деньги тебя подгоняли кнутом))) Сказанное не относится к 9seo – на его осенний марафон 2016 записалась бы. Очень нравится его способность делиться знаниями и длительный период (9 месяцев) текущего марафона. Но опять же привычка к самоконтролю и нежелание постороннего воздействия сыграла роль. Вот и не пошла записываться. (А вот здесь я круто изменила решение:)))))))))

Пункт 2. Вплотную заняться монетизацией своих веб-ресурсов и всех тех знаний, которые уже есть.

Здесь всё в порядке – доход постепенно растет с прибавкой посещаемости. А она повышается в результате регулярного размещения неплохих СЕО-оптимизированных статей без «воды»  для пользы читателей (хвастаюсь:).

Пункт 3. Пройти обучение по контексту.

Окунулась в изучение контекстной рекламы. Поняла, что нужно нанимать специалиста и оставила на будущее.

Затем было продолжение в статье «Заработок на блоге 2016», в которой отчиталась о проделанной работе:

  1. Прописала «Аватар клиента» для каждого из своих блогов.
  2. Начала осваивать программу «СловоЁб» для сбора СЯ опять же для своих проектов.
  3. Начала системно работать с социальными сетями и своими сообществами в них.
  4. Вернулась на Etxt.ru в качестве заказчика и стала набирать авторов в белый список.
  5. Решила систематически отслеживать позиции своих сайтов.
  6. Вернулась к поиску партнерок для заработка.

Теперь немного «пробегусь» по пунктам:

1 – значительно облегчает подбор тем для статей, составление плана статьи (учесть «боли читателя» и т.д.).

2 – бросила собирать СЯ. Причина написана в  «Семантическое ядро для новичка – тонкости и сложности». Теперь для каждой статьи просто использую связку «моя идея + Вордстат с оператором «кавычки» + подсказки Яндекса».

3 – рекомендуют всем параллельно вести сообщество, «завязанное» на блоге. Дает приток посетителей и помогает выглядеть в глазах поисковиков востребованным ресурсом. И это даже без особой работы в сообществе. Причем на одно сообщество приходится по два или три блога (женская тема или недвижимость).

4 – Здесь был сначала провал, затем собралась и наладила дело. Сейчас имею несколько авторов в Белом списке и плачу от 30/1000 б/п.

5 – бросила это дело в виду временных затрат и неточности использованных ресурсов. Да и не так это сейчас для меня важно.

6 – есть список и постоянно пополняется на будущее. Как только подниму посещаемость до 500+………)))

Продолжила «повествование» о своих метаниях в поисках оптимального пути развития (подчеркиваю – только для себя! У других владельцев блогов могут быть другие решения) в статье «Варианты заработка для вебмастера». Вот здесь и сформировала именно свой стиль работы до конца 2016 года. В кратком виде:

  • Стараюсь выдержать недельный план размещения статей для каждого блога, кроме основного по недвижимости.
  • Для основного сайта по недвижке пишу в первую очередь и только сама. На остальные – если выполнен план по основному.
  • Для второстепенных сайтов использую заказные статьи на Etxt.ru, которые перерабатываю под свой стиль. Поскольку в заказе прошу приложить ссылки на использованные материалы (получается «2 в 1» – заготовка статьи с подборкой инфы:).
  • Держу график наполнения ленты в ВК и Фб – дают небольшой % переходов.
  • Техническую сторону ведения блога осваиваю дальше – по статьям коллег (блог Надежды Хачатуровой и других), вебинарам Яндекса и по постам от «гуру» в режиме поступающей информации, без специального поиска. Самостоятельно.

На всевозможные биржи автоматического продвижения, покупки ссылок и т.д. больше времени не трачу. Поскольку пришла к выводу, что автоматическим может быть что угодно, но только не ведение хорошего блога. На моей памяти, выжившие блоги в Сети  — это СДЛ с узнаваемым брендом.

Примечание: блог Ирины Зайцевой, который был под Минунисинском (что и ввергло меня в сомнения), после полугода упорной работы авторов, снова без фильтра и посещаемость возвращается.

Еще одно доказательство для выбора «ручного» ведения блога – комментарии 9seo под недельными отчетами в его текущем марафоне для самого себя.  Почитайте, интересные выводы можно сделать (Мутаген прочь, ссылки не закупаю, делаю только сайты для людей (СДЛ)…))))

Вот собственно тот вывод, к которому я пришла после возвращения к работе в Интернете в апреле 2016. Насколько он окажется правильным, покажет время. Срок назначила на январь 2017. До этого рубежа перестаю специально искать способы продвижения + сервисы + опыт других вебмастеров + все, что может пригодиться в Интернете для блоговедения  и сосредотачиваюсь на выбранном (см. последний список). Как подтверждение привожу выводы ученых мужей о способностях человеческого индивидуума к обучению:

70 процентов обучения идет через выполняемые проекты, 20 процентов — через знания наставника и 10 — через семинары и книги.

Удачи))

Буду благодарна, если нажмете на кнопочки:)))

Еще статьи по теме

writer-for-inet.ru


Нам важно знать ваше мнение